Kursangebote in unserer Praxis und Termine

Wirbelsäulengymnastik, Rückenschule nach KddR und Autogenes Training

Alle unsere Kurse werden das ganze Jahr angeboten. Informationen über aktuelle Termine erhalten Sie in der Praxis oder per Telefon. Für weitere Fragen stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung.

Wirbelsäulengymnastik - Kurs

Es werden die motorischen Grundeigenschaften von Kraft, Beweglichkeit und Koordination trainiert. Durch aktive Übungen stärken sie vor allem ihre Rumpfmuskulatur. Außerdem möchten wir Ihr Bewusstsein zur Führung eines gesundheitsförderlichen aktiven Lebensstils wecken.

Wir arbeiten nach den Richtlinien der Konföderation der deutschen Rückenschulen (KddR)

Unsere Kurse:

montags 18:00-19:00 Uhr
montags 19:00-20:00 Uhr

Termine können Sie in der Praxis erfragen

Autogenes Training

Das Autogene Training gehört zu den Entspannungstechniken. Ziel des Kurses ist es, dass der Mensch sich erkennt, in seinen Stärken, Kräften, Energien und auch in seinen Fehlern. So kann er erkennen, wie er sich selbst helfen kann, sich von innen her aufzubauen, um zufrieden und harmonisch leben zu können. Gerade in unserer schnelllebigen Gesellschaft ist es nötig zu lernen seine Energien sinnvoll einzusetzen und wieder aufzuladen.

Nordic Walking

Nordic-Walking ist ein sanftes Ausdauertraining für alle Altersgruppen. Trainiert werden alle motorischen Grundeigenschaften wie Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination.

Alle unsere Kurse werden von den Krankenkassen bezuschusst!